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懷孕一兩個月吃有什麼講究
懷孕一兩個月吃有什麼講究
更新时间:2024-11-28 06:30:47

懷孕一兩個月吃有什麼講究?主要是不能吃性寒的食物和活血的食物性寒的食物,如柿子,螃蟹,甲魚,西瓜,海鮮,絕大部分海産品活血的食物,主要有黑木耳,山楂, 薏米 ,當歸之類的飲食上要多吃一些補氣血的食物,如雞湯,紅棗,豬血,鴨血等,今天小編就來說說關于懷孕一兩個月吃有什麼講究?下面更多詳細答案一起來看看吧!

懷孕一兩個月吃有什麼講究(你都了解多少)1

懷孕一兩個月吃有什麼講究

主要是不能吃性寒的食物和活血的食物。性寒的食物,如柿子,螃蟹,甲魚,西瓜,海鮮,絕大部分海産品。活血的食物,主要有黑木耳,山楂, 薏米 ,當歸之類的。飲食上要多吃一些補氣血的食物,如雞湯,紅棗,豬血,鴨血等。

注意休息,不要勞累。電視是可以看的,也可以适當活動,但是不能太劇烈了。

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