運動臉部。每天運動臉部肌肉兩百下，如果空餘時間較多，就多運動一百下也無妨，效果會來得快些，怎麼運動呢，盡可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反複做兩百下，如果期間感覺腮幫有一點酸痛的感覺是正常的，因為你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不适感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個為止。 如果堅持不下來平時也可以多做做鬼臉和豐富的面部表情，這樣也可以讓自己可愛，有人緣。
嚼口香糖。雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞，但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊，沒事就可以放一粒在嘴裡，不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。
冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，堅持下來，當然臉看起來會小些啦。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
