1、嗜睡。
戒煙後的第一種症狀就是容易比以前抽煙更嗜睡，更容易打瞌睡。煙裡面或多或少的含有煙堿，煙堿對人體有提神作用，長期吸煙的人在初期戒煙後事一定會出現這種症狀的，這種症狀并不是什麼大病，隻是的身體在擺脫某種依賴的時候必須先讓身體習慣沒有這種東西。
2、咳嗽。
因為吸煙會産生煙霧，這種煙霧會刺激肺部的黏液，纖毛也會被這種煙霧影響，沒有辦法運動。當然，在戒煙的時候，這種肺部黏液會因此減少，纖毛也會開始重新運動，纖毛一運動就會幫助身體清理體内垃圾，将有害物質從呼吸道排出。所以戒煙的人伴有咳嗽症狀是正常的，的身體正在恢複健康。
3、饑餓感。
煙本來對身體就是有害物質，在吸煙的時候，煙産生的有害物質會影響的食欲和其他器官。戒煙的時候，沒有有害物質損害的身體，的食欲和其他器官就會慢慢恢複，而且身體吸收能量，和消耗能量也會因此加快，就不得不經常進食補充能量。
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