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口腔潰瘍吃什麼水果 五種食物讓你脫離煩惱
口腔潰瘍吃什麼水果 五種食物讓你脫離煩惱
更新时间:2024-11-10 21:08:06

  人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。作為人基本上每天都要吃東西,不過對于有口腔潰瘍的人來說,進食是一件十分痛苦的事,食物會經常碰觸傷口讓人疼痛難忍。那麼本期的食療養生,為你解析。

  1、柿子

  柿子營養價值很高,含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵、鋅。柿子的招牌營養素十分豐富,與蘋果相比,除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外,其他成分均是柿子有優勢,對口腔潰瘍的防治也有作用。

  2、桃子

  桃子富含維生素B等多種維生素,并且還能延緩衰老,是一種不可多得的水果。大家都想不到桃子也是一種适合于口腔潰瘍的好水果吧,不過桃子雖然對于口腔潰瘍有較好的作用,不過從腸胃角度來說,還是不利于多吃。

  3、蘋果

  蘋果是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠,富含多種維生素,如B族維生素、維生素C及微量元素等,是美容佳品,既能減肥,又可使皮膚潤滑柔嫩。

  4、梨

  梨中含有豐富的B族維生素,對預防口腔潰瘍大有裨益,還能保護心髒,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。

  5、西瓜

  西瓜富含維生素,但不宜多吃,多吃會上火,反而加重口腔潰瘍的症狀。

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