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鮮百合炒荷蘭豆做法
鮮百合炒荷蘭豆做法
更新时间:2024-09-13 06:12:18

  1、主要原料:荷蘭豆300g、百合四個、油适量、鹽适量、醬油适量、蒜适量。

  2、新鮮的荷蘭豆把頭尾都摘掉。放在清水裡洗。

  3、蒜,切成細細的絲。

  4、把剝好的百合跟荷蘭豆放在熱水裡過一趟。速度要快。

  5、起油鍋。大火。。

  6、把百合跟荷蘭豆倒進去翻炒。稍微放點鹽。

  7、放上一小勺的黃豆醬。大火翻炒。

  8、放點醬油,翻炒幾下。準備起鍋。

  9、美味的下飯菜來了。

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