一般如果選擇煲湯的話,你可以選擇一些在肉類裡面加一點點進去,他的話也是會比較鮮美的,而且營養性會有所增高,同時的話你也要自己注意,不要煲得太久,這樣的話營養性也會流失掉所以像這種情況都還是比較好一點的,自己平時也可以随時拿來煲湯,對一些補身體還是比較好,
一般如果選擇煲湯的話,你可以選擇一些在肉類裡面加一點點進去,他的話也是會比較鮮美的,而且營養性會有所增高,同時的話你也要自己注意,不要煲得太久,這樣的話營養性也會流失掉所以像這種情況都還是比較好一點的,自己平時也可以随時拿來煲湯,對一些補身體還是比較好,