清明夢的危害有哪些-tft每日頭條

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更新时间：2024-09-30 22:24:15

　　清明夢的危害是睡眠質量不好，因為整個過程腦袋沒有休息過，夢完覺得比較疲憊。

　　清醒夢是在做夢時保持清醒的狀态，又稱作清明夢，清醒夢跟白日夢并不相同，清醒夢是做夢者于睡眠狀态中保持意識清醒，白日夢則是做夢者于清醒狀态中進行冥想或幻想，而不進入睡眠狀态中。

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