吃什麼去痰最快最有效 4種茶飲見效快-tft每日頭條

　　感冒咳嗽是人們在冬季十分常見的一種疾病，還有部分的人咳嗽中伴随着有痰，這就讓人十分的難受了，會感覺喉嚨中總是卡着一個東西似的。那麼吃什麼祛痰快呢？本期的食療養生，為你解析。

　　1、鮮梨貝母茶

　　功效：幫助消化、緩解咳嗽。

　　材料：梨半個，浙貝母22.5克，綠茶5克，姜2片。

　　做法：将綠茶用熱開水沖泡5分鐘後，取茶湯。梨洗淨、切片，與浙貝母一起放入鍋中煮爛，并且加入姜片。然後将煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。

　　食用法：每日服用2次，等痰黃一有改善就不應再服用。

　　2、浙貝白果茶

　　功效：止咳化痰、潤肺平喘。

　　材料：浙貝母19克，枇杷葉7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少許或羅漢果半個。

　　做法：将所有食材用水過濾，白果煮熟。然後用450毫升的熱開水沖泡所有食材10—20分鐘，之後将湯藥倒出來過濾即可飲用，喜歡甜一點的，可适當加蜂蜜或羅漢果增加甜度。

　　食用法：此方為一天的分量，每天服用2次，7次為一療程。

　　3、貝母桔梗茶

　　功效：保護喉嚨、改善痰多。

　　材料：川貝母15克，桔梗11克，半夏11克，杏仁11克，靈芝11克，生姜5片，蜂蜜或枸杞子少許。

　　做法：将桔梗用水過濾，川貝母、杏仁敲碎，與生姜和450毫升熱開水沖泡10—20分鐘後，将湯藥倒出來過濾即可飲用，可适當添加蜂蜜或枸杞子。

　　食用法：此方為1天的量，3天服用1次，10次為一療程。

　　4、浙貝紫蘇茶

　　功效：祛寒暖身、幫助排汗。

　　材料：浙貝母30克，紫蘇15克，生姜6片，紅茶7.5克。

　　做法：将生姜切細絲，紫蘇洗淨，浙貝母用水過濾，所有食材用熱開水沖泡10分鐘，即可飲用。

　　食用法：此方每日分2次，上下午溫服。