紅棗又叫做大棗，維生素的含量十分的高，有着天然維生素丸的美稱。你可能不知道，在中國紅棗算是很早就有的食物，有着8000多年的曆史。那麼你們知道紅棗哪些人不适合吃呢？本期的飲食禁忌，為你解析。
哪些人不适合吃紅棗
1、痰濕偏盛者
這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼睑及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體内難以清除，進而加重上述不适。這種體質的人更适合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
2、愛上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙龈腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
3、感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導緻邪氣滞留，造成“閉門留寇”的後果，使得體内的病邪難以驅除，不利于恢複。
4、糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
5、燥熱體質的人
體質燥熱的女性，不适合在月經期間喝紅棗水，這會造成月經過多。
6、腹脹的人
腹漲的人，不适合喝紅棗水，越喝情況越嚴重。
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