胡蘿蔔不能與什麼同吃吃胡蘿蔔要注意什麼-tft每日頭條

　　有着小人參之稱的胡蘿蔔，栽培的曆史十分的悠久，有将近2000多年，在大約13世紀才傳入中國，是人們冬春兩季的主要蔬菜。那麼胡蘿蔔不能與什麼同吃呢？本期的食物相克，為你解析。

　　胡蘿蔔不能與什麼同吃

　　1、胡蘿蔔不能和橘子一起吃

　　胡蘿蔔和橘子一起吃會誘發甲狀腺疾病，特别是甲狀腺腫大。

　　2、胡蘿蔔不可以和蘋果、葡萄等酸性水果吃

　　胡蘿蔔和酸性水果吃會誘發甲狀腺疾病。因為胡蘿蔔會産生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸，如果同時食用大量的橘子、蘋果、葡萄等水果，水果中的類黃酮物質在腸道經細菌分解後就會轉化為抑制甲狀腺作用的硫氰酸，進而誘發甲狀腺腫大。所以，在吃了胡蘿蔔之後就不要吃水果。

　　3、胡蘿蔔不可以和人參吃

　　胡蘿蔔屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之後會抵消人參的功效。

　　4、胡蘿蔔不可以和中藥吃

　　在吃中藥的期間不要吃胡蘿蔔。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食胡蘿蔔，否則會影響藥效。

　　5、胡蘿蔔不能和蘿蔔一起同吃

　　胡蘿蔔和蘿蔔一起吃會影響人體對兩者蔬菜的吸收。因為白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素C。所以，在做鹹菜或者其他菜的時候切忌不要将兩種蘿蔔放一起。

　　吃胡蘿蔔要注意什麼

　　1、最好不生吃

　　可能很多人覺得胡蘿蔔生吃比熟着吃要好吃一些，反正也都是補充營養，所以就經常生吃胡蘿蔔。其實胡蘿蔔生吃是不好的，營養也無法被吸收，因為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素是脂溶性的，一般情況下胡蘿蔔素溶解中油脂中才可能在人體轉化為維生素A，才能被人體吸收，生的胡蘿蔔營養基本上大部分是不能被人體吸收的，所以最好不要生吃胡蘿蔔。

　　2、吃時不喝

　　在吃胡蘿蔔的時候最好不要喝酒，吃胡蘿蔔喝酒對人體是很不健康的，因為胡蘿蔔素和酒精會發生反應，可能會産生有毒的物質，對髒是不利的，經常這樣吃的人，可能會患肝病，所以盡量在吃胡蘿蔔的時候喝酒。還有不要在胡蘿蔔中加，會破壞營養。

　　3、不要吃太多

　　任何食物都是不能吃多的，即使胡蘿蔔營養豐富，由于胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量很高，所以吃多了對卵巢的黃體素會産生影響，女性吃多了會導緻激素分泌減少，對和排卵都會造成影響，長期吃多的話可能會導緻不孕，所以女性吃胡蘿蔔一定要注意量。