眼睛距表30到35厘米,視點放在表的中心;在所有字符全部清晰入目的前提下,按順序找全所有字符,注意不要顧此失彼,因找一個字符而對其他字符視而不見;每看完一個表,眼睛稍做休息,或閉目,或做眼保健操,不要過分疲勞;練習初期不考慮記憶因素,每天看10個表。
眼睛距表30到35厘米,視點放在表的中心;在所有字符全部清晰入目的前提下,按順序找全所有字符,注意不要顧此失彼,因找一個字符而對其他字符視而不見;每看完一個表,眼睛稍做休息,或閉目,或做眼保健操,不要過分疲勞;練習初期不考慮記憶因素,每天看10個表。