一到冬天，咳嗽的人群就會逐漸壯大。咳嗽是一件十分痛苦的事情，它會很大的影響到人們的日常生活，特别是晚上還會影響睡眠。那麼咳嗽吃什麼食物會好的比較的快呢？本期的食療養生，為你解析。
1、紅糖姜湯
材料：紅糖、姜
做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入姜片，熬制十分鐘即可。
适用于：偶感風寒。
2、豆漿
材料：黃豆若幹
做法：提前将黃豆泡軟，泡的時間大概為3個小時以上，然後放入豆漿機研磨，過濾掉豆漿渣，然後放入鍋内煮沸，放入少許白糖。豆漿裝入瓶子放涼，早晨空腹飲用即可。
适用于：肺病導緻的咳嗽
3、姜末雞蛋
材料：姜一塊，雞蛋四個
做法：姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。将鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。
适用于：滋陰清熱
4、冰糖雪梨
材料：雪梨一個，冰糖若幹（看你自己的口味）
做法：雪梨削皮，用小刀将雪梨的内核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。将做好的雪梨放入瓷碗裡，然後放入鍋裡蒸一小時即可。
适用于：肺熱導緻的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用
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