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粗纖維的水果有哪些
粗纖維的水果有哪些
更新时间:2024-10-08 10:34:03
粗纖維的水果有:蘋果、菠蘿、梨子、葡萄、杏子、柿子、橄榄、草莓、紅棗、栗子、核桃和山楂等等。其中核桃裡面粗纖維含量比較高,能夠有益于人們的腸胃蠕動,幫助人們身體健康。
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