首页
/
每日頭條
/
知識
/
高中生一般睡幾個小時
高中生一般睡幾個小時
更新时间:2024-10-01 10:19:08

  每天應該睡多少小時,是因人而異的,隻要能夠保證自己白天精力充沛,不影響學習即可。一般而言,青少年每天所需的睡眠時間是6到8小時。用咖啡提神,延長學習時間的方法是不可取的,充其量隻能用于偶爾突擊。如果長期使用,相當于在透支身體健康。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved