1、找人多的地方去，去過百貨商場的人知道。 哪裡可謂是人山人海人頭攢動，什麼樣的人都能找到。有打扮時尚的潮人、有保守着裝的人、搭讪是一個特别鍛煉膽量的社交活動。這裡有技巧，找那些很熱情的很樂于交流的人搭讪，你會獲得很美好的感覺同時獲得自信和經驗。
2、沒膽量也很正常，因為沒有拿得出來的才藝或者口才。需要學習一項讓自己脫穎而出的才藝為自己增添魅力。
3、生活中接觸的人很多，可是我們大多數人都是在小範圍内活動，現在我要跳出常規，開始接觸和從事自己沒有的活動。将獲得無比美好的體驗。
4、一個人有多大的膽量通常意味着那個人有多大的自信和能力。無論富貴貧賤人的生命隻能來世間遊走一次，為什麼别人可以把自己打扮的漂漂亮亮的，而你卻把自己弄得肮髒不堪沒有活力。把自己打扮的漂漂亮亮的也是一種膽量，讓别人的羨慕咱們。為那些膽怯害羞的人建立一個榜樣吧。
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