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女性上夜班有什麼危害

更新时间：2025-01-06 04:14:17

　　1、皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀态。如果長時間熬夜，就會破壞人體内分泌和神經系統的正常循環。

　　2、抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。

　　3、記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。

　　4、陰虛火旺。對于熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。

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