但凡家中有孩子的家庭,家長們都會非常重視早餐,這一頓飯,對于大部分人而言都是重要的,既要管飽,又要保證足夠的營養,在衆多的做法中,傳統的早餐雞蛋餅是被大家公認一種吃法,不僅制作時間極短,而且人人都可以輕易上手。
大家經過一夜的休息後,身體中的營養物質早已消耗殆盡,此時,就得快速補充入适量的蛋白質和碳水化合物,早餐雞蛋餅中恰好完全符合這個特殊要求,同時,外香裡嫩的口感,消化起來也容易得多,同時,它也非常符合中國人的“胃”,遠勝過面包等西式食物。
【食材配料】:面粉、雞蛋、白芝麻、鹽、食用油。
【制作過程】:
1、首先,準備1隻幹淨的空碗,先在裡頭放入1勺面粉,再來少許的鹽,然後,再倒入适量的清水,将它調成稀一點的面糊,黏稠度和酸奶一般即可,狀态如上圖所示。
2、另外,準備1口平底鍋,點火後,先在鍋底刷入少許的食用油,油燒至微熱後,再将事先調制好的面粉舀入鍋中,并且将它攤薄、攤平,開小火把一面煎至定型後,再倒入适量的雞蛋液,同時,星星點點的撒入少量的白芝麻。
3、繼續開小火,把另外一面煎至定型,如此反複1-2次,直到将它煎至兩面金黃,并且完全熟透為止,即可出鍋裝盤,全家都愛吃的早餐雞蛋餅制作完成,口感外香裡嫩,營養美味,不僅做法極其簡單,而且“用時”超短,又非常符合中國人的“胃”,對于着急上學的孩子來說,首選的早餐非它莫屬。
【溫馨提示】:
1、早餐雞蛋餅的做法雖然特别簡單,但是如果将面糊調的過稠、過濃的話,煎出來的效果就非常的硬,建議大家制作的時候,不僅要适當增加攤餅的次數,而且要盡量将它煎得薄一些,。
2、另外,煎雞蛋餅時,控制好火候是非常有必要的,建議大家全程開小火煎至,這樣可以最大限度地降低失敗的概率。
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