一．普通話的定義

普通話是以北京語音為标準音、以北方話為基底、同時以典範的現代白話文著作為語法規範的現代漢民族共同語。作為我們國家的通用語言，是現代漢民族各方言區之間進行交流的工具，也是我國各民族之間進行交流的工具，是現代漢語的标準語。

二．普通話的組成部分

普通話的音節是由聲母、韻母和聲調這三個必不可缺的要素組成。漢字的音節結構分為聲、韻、調幾個部分。聲，又叫字頭;韻，分為韻頭、韻尾、韻腹;調，字神，體現在韻腹上。

三．普通話存在的發音缺點

1.聲母存在的缺陷

（1）舌尖後音的發音部位偏前，少數偏後。很多人發音時舌尖沒到達硬腭前部，大約在上齒龈的位置，造成發音部位偏前的缺陷；也有人為了突出卷舌，将舌頭卷起超過了硬腭前部，造成發音部位偏後的缺陷。

（2）舌面音偏前，帶有尖音。舌面音指的是j、q、χ這樣幾個聲母，它們的發音部位是舌面和硬腭前部。但不少人舌面靠的是上齒龈，使自己的發音帶有了尖音。

2.韻母方面的缺陷

(1) 圓唇音的唇形稍扁。圓唇音主要是o、u、ü以及以o、u、ü開頭的複韻母和鼻韻母，像 uai、uei、uo、uan、uang、ueng、uen、ün、üan、ou等等。南方人讀這些圓唇音時往往會出現圓唇度不夠的缺陷。

(2) 卷舌韻母不自然。卷舌韻母發音的重點就是要把er化在結合的前一個韻母上，千萬不能将之讀成一個音節，也不能很生硬。

（3）前後鼻韻母的問題。南方人說普通話的主要問題就是前鼻韻母偏後、後鼻韻母偏前，舌頭一直在硬腭前後徘徊其實，前鼻韻母收音的位置是舌尖抵在上齒龈上，後鼻韻母收音的位置是舌根靠近軟腭。

3.聲調方面的語音缺陷

（1）調偏低。陰平調又叫高平調，是一個高而且平的調子，其調植是55。但有些人的調值隻有54，甚至更低。

（2）上聲調拐彎。上聲調又叫降升調，它是先降後揚，調值是214。但有的人特别強調，造成上聲拐彎的缺陷，将上聲的調值變成了2141。

（3）去聲調偏高。去聲的調值是51，是個全降調，可有的人發音時調值卻變成了54或53。

四．打開口腔說話和調整氣息的技巧

1.口腔說話的技巧

（1）體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動。

（2）降低喉頭的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松。

（3）打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然後發出一些元音，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化。

（4）提顴肌：微笑着說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。

（5）挺軟腭：打一個哈欠，順便長嘯一聲。

2.調整氣息的技巧

（1）發音靠震動，震動靠氣息，所以要使聲音洪亮，中氣十足，就要有飽滿的氣息。呼吸要深入、持久，要随時保持一定的呼吸壓力。平時可以多做一些深吸緩呼的練習，最好在練習說話的時候先站起來，容易尋找到呼吸狀态，要坐的話，也要坐直，上身微微前傾。

（2）運用氣息的時候，千萬不要“洩氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放，并且要善于運用嘴唇把氣攏住。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。 最後，順便說說聲音的線路問題。 我們的發音，有一個不易察覺的線路，比如打呼哨，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通，聲音集中，通行無阻學習普通話的技巧學習普通話的技巧。說話也是這樣，要盡量讓自己的氣息貫通，讓聲音盡量沿着口腔内部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中音)zh、ch、sh這兩類聲母的發音部位一前一後，完全對立，很多人會把舌尖後音讀成舌尖前音。

學好普通話，首要的是每天堅持說，這一點非常重要，同時在說的時候注意發現自己的問題。發現自己的問題後，需要找到正确的訓練方法，從而有針對性的加以訓練。同時，每天應注意聽一些普通話标準的發音，包括聽廣播和新聞聯播等。另外，如果有時間，每天應進行一些朗讀訓練，按古詩詞——詩歌——散文的順序循序漸進地進行練習。總而言之，普通話學習也是語言學習，隻有持之以恒，效果才能顯著。

作者：可樂老師

青少兒普通話口才培訓中心高級測評師、高級講師

知名母嬰育兒博主

國際嬰幼兒快樂成長協會會員

原香港新媒體發展基金會副秘書長

高端辣媽社群“可樂辣媽幫”創始人

電視欄目《可樂辣媽幫》制片人、主持人

短視頻系列片《可樂辣媽說》制片人、主持人

原廣東電視台《藝術長廊》主持人

推出個人早教系列視頻《可樂老師的手指遊戲》

出版《創意和諧新媒體》

創辦青少兒媒體融合教育基地趣泡教育

創辦青少兒融媒體展播品牌趣泡TV