開窗通風的正确方法開窗通風能夠保持室内空氣的清新，從而讓我們的身體更健康。一般建議一天開窗通風3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室内空氣的新鮮了。另外，開窗時間以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00為佳。因為這兩個時段内，氣溫已經升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，開窗換氣效果較好。在早上起床之後、做飯的時候、洗澡之後、掃除之後以及睡覺前這五個時間節點開窗也是不錯的選擇。
通風時間建議每天開窗通風3次，每次30分鐘左右為宜。也可以根據房間的大小以及溫度情況，來決定開窗通風多久：
1、在室内外溫度相差20℃的情況下，一個80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘時間。
2、如果室内外溫度相差15℃，則開窗時間需要11分鐘。
3、如果溫差無法準确掌握，則開窗30分鐘就足夠了。
室内長期不通風危害1、室内長期不通風，空氣中就會滋生大量的可能緻病的細菌、病毒等微生物，增加患病幾率。
2、日常生活中，每天煙塵及家具、人工合成紙牆、油漆塗料等會揮發出來一些微小的有害物質物質；炒菜、做飯後也會在空氣中産生多種對人體有害的氣體。室内長期不通風，室内有害氣體、灰塵等物質還會影響到我們呼吸道以及肺部的健康。
3、長期不通風，室内的氧氣含量減少，二氧化碳增多，長期處于室内的人會感覺整個人昏昏沉沉的，頭腦不夠清醒，對小孩子的發育也不利。
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