1、要選擇正規的驗光地點，比如醫院或者大型眼鏡店，我們都知道，驗光需要部分醫學專業知識，随着眼鏡從業者的增多，市場上驗光師的技術水平良莠不齊，所以去正規的醫院以及大型眼鏡店驗光是我們最開始需要做的。
2、驗光的方式，現在一般驗光都是通過電腦驗光機測出大概的度數（近視人員通過驗光機看裡面出現的圖像等，電腦計算出大概的度數），然後驗光師根據測出的大概數據進行手動插片驗光（一般近視人員要求佩戴眼鏡後視力到1.0水平），當然也需要根據使用環境來決定，比如是日常使用，還是經常開車，不同使用環境對眼鏡的度數是有不同要求的。插片驗光後，需要近視人員佩戴上插片眼鏡，模仿日常正常環境下的使用（走路、低頭擡頭、看遠看近等）看有沒有不合适眩暈等情況，需要至少适應10分鐘，如果有問題還需要和驗光師溝通增減度數，直至佩戴舒适。
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