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魚排怎麼做

更新时间：2024-11-18 00:24:50

　　1、主料：魚肉2片、奧爾良适量、洋蔥适量、耗油适量、油适量。

　　2、把魚刺魚肉洗幹淨去掉多餘水分，放盤子裡。

　　3、加奧爾良和蚝油和油，塗抹均勻後蓋保鮮膜顔值半小時。

　　4、洋蔥切絲。

　　5、錫箔紙抹一層油，把魚肉放上，撒一點洋蔥絲。

　　6、烤箱預熱220度，中層上下火20分鐘即可。

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