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牛奶和酸奶能一起喝嗎

更新时间：2025-04-11 06:04:51

　　1、牛奶和酸奶是能一起喝的。因為它們都是乳品，隻不過酸奶是牛奶經過消毒殺菌，加入乳酸菌經過發酵後制成的，酸奶可以促進消化。

　　2、有利于營養物質的吸收，酸奶和牛奶一起喝，兩者不會發生反應，也不會對身體造成什麼損害。

　　3、但是需要注意酸奶不能加熱喝，會破壞酸奶成分。純牛奶是可以加熱的，由于酸奶的含糖量比較高不适合體型肥胖者以及嬰幼兒。

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