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牛骨頭湯的營養價值
牛骨頭湯的營養價值
更新时间:2024-10-18 12:33:36

牛骨頭湯具有壯陽強精,助人取暖,使人胃口大開的作用。

牛骨頭湯的主要原料牛骨,富含蛋白質,脂肪,維生素和鈣質等多種為人體所吸收的營養成分,以其烹制而成的湯富含營養精華,有促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,特别适合體質虛弱,胃口不佳,腰酸背疼者飲用。

營養價值:要說牛骨的營養價值,首先要從牛骨的成分說起。牛骨以無機成分為主,其中磷酸鈣約86%,磷酸鎂2約1%,其它鈣鹽約7%,氟約0.3%。鈣鹽有葡糖酸鈣,甘油磷酸鈣,泛酸鈣。其有機成分為多種蛋白質,其中内膠原構成網絡分布于骨中骨膠原一如皮膚中的膠原,與水共煮,則生明膠。牛骨的脂肪含量,因骨的種類而異為12%-20%,構成脂肪的脂肪酸,主要是棕榈酸,硬脂酸及油酸,但也含少量的亞油酸等。

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