在來大姨媽的時候是可以吃牛肉的。在經期機體抵抗力是下降的,免疫力是下降的。牛肉當中營養特别豐富,不僅含有豐富的蛋白質,還有氨基酸,可以提高機體的抵抗力,提高抗病能力。所以在月經期的時候,吃牛肉對女性的身體健康是有好處的。