hello，hello！你們的lara來啦，歡迎大家進入4月，炎熱的太陽預備送到給各位美少女，請美女查收~

（大家：其實不是特别想要。。。）

馬上這個太陽的強度可見的強了起來，各位集美的防曬意識也慢慢培養起來了，本la真的流下了感動的淚水！

上次給大家種草的防曬霜也是考慮到先讓集美們備好新的防曬，先擦了再說，然後評論裡私信裡提問的防曬問題我也都收集好了，今天解決幾個大家必須要知道的防曬知識~

一起來看看到底怎樣才能正确防曬吧！

首先我會從這幾個方面給大家介紹，着急的寶寶可以直接跳到自己感興趣的那一PArt！

認識紫外線

陽光不僅有可見光，還有紫外線，而紫外線就是傷害我們肌膚的罪魁禍首！

紫外線根據波長可分為近紫外線UVA，遠紫外線UVB和超短紫外線UVC。

我們目前主要還是防紫外線的UVA UVB波段。

UVA的穿透力是最強的，不僅能穿透薄薄的衣服，還能穿透肌膚達到最底層，身體為了保護自己，分泌出黑色素。

UVA隻要太陽升起，就會存在，且長波段對肌膚作用緩慢，大家很容易在不是太陽天的時候忘記它的傷害（所以大家陰天和雪天都不要忘記擦防曬啊）它的傷害可以長期積累，是肌膚衰老的主要原因。

UVB極大部分會被肌膚表皮吸收，對肌膚産生比較強烈的光傷害，被長期照射的地方皮膚出現水腫，水泡的現象，還會讓肌膚出現炎症，大面積紅斑，嚴重時候會出現皮膚癌症。

這兩個真的沒一個好東西，我們使用防曬霜，各種硬防曬（用衣物，雨傘遮擋）隻想讓它們離我遠一點！

一些防曬數值

防曬霜上面有兩個很重要的數值，一個是SPF，一個是PA。

SPA是防曬紅（也可以理解成防曬傷）的劑量，它其實是一個時間值。意思就是說捏，SPA值越高，這個防曬能讓你的肌膚在越長的時間内不會被曬紅曬傷。所以它主要是抵禦UVB的能力。

一個SPA大約能遮蔽10分鐘，所以SPA50就能遮蔽大概500分鐘。

PA是表示能抵禦UVA的能力，“ ”越多，能力越強。

還有一個數值是指衣物可以抵禦紫外線的數值，是UPF，我們購買防曬傘，防曬服一定需要看的數值，它是“紫外線防護系數”，數值越高，代表能防護效果最好，我國最高紡織類UPF是50 。

物理防曬和化學防曬

讓我們把視線拉回防曬霜，防曬霜能夠保護肌膚不被紫外線受傷，主要的原理是：

那麼，主要含有反射光的物質一般就是物理性質的防曬，我們就說這隻防曬是物理防曬。

主要含有可以吸收光的物質，和光照反應，産生化學性質的變化，那我們就說這隻防曬是化學防曬。

是不是還挺好分辨的？

物理防曬

物理防曬的主要成分是超微粒的氧化鋅和二氧化钛。這些物質能将陽光進行隔離和反射，二氧化钛是白色粉末，所以也會帶一些潤色的效果。

物理防曬的防曬能力是比較強的，一般反射光源從理論上來說是可以全波段光源防護，且隻作用于皮膚表面，也更安全一些，敏感肌比較适合純物理防曬。

化學防曬

化學防曬中含有比較多的防曬物質，因為單一的防曬物質，隻能吸收範圍比較小的波段光，想要全方位防曬，就必須需要幾種物質同時工作，一起吸收光源。

吸收光的反應在肌膚内，所以化學防曬可能會對肌膚産生一些負擔，消耗掉的成分，需要通過補塗，來恢複防護能力。

其實市面上主流的防曬基本都物 化結合了，結合兩者的優點，使防曬不會容易消耗，也讓質地更受大衆喜歡，還能加一些潤色的效果。

給大家列舉了一些常見防曬霜裡面，成分表中比較常見的防曬成分，成分黨的寶貝們可以存圖看看自己的防曬霜的防曬效果~

防曬質地的選擇

其實在各個膚質基礎護膚的時候，有和大家透露一些些防曬質地的選擇，我知道大家肯定忘記了~所以還是詳細的告訴大家吧。

我們常見的防曬質地有乳液狀，啫喱狀，還有“搖搖樂”（像塗改液質地，瓶子裡有小鐵珠，用前搖一搖）這三種。

乳霜型

質地類似面霜或者乳液，因為主要是防止過度日曬而造成肌膚幹燥，會加入一些甘油、玻尿酸、維生素E等保濕護膚成分。

（乳霜質地示意圖）

适合對象：對保濕有追求的幹性、中性肌膚，以及久坐空調房、接受日曬的上班族。

“搖搖樂”型

又叫水劑型，延展性非常好，所以日常薄塗輕松出街，肌膚零負擔，感覺會比較舒适，沒有厚重感和黏膩感。

（比較典型的搖搖樂質地的安耐曬）

适合對象：那些恨透防曬品悶熱感的男士和典型的油性、混油性膚質。

啫喱型

一般啫喱狀的配方是完全無油的，這也賦予了啫喱輕薄舒爽的質地，抹開就化成大量水珠，不但在塗抹時為肌膚瞬間充分補水，無油的配方會稍稍抑制一些出油的情況。

（啫喱質地示意圖）

适合對象：清爽、保濕雙管齊下的防曬質地，不會曬黑且不泛油光，适用于油皮混油皮。

剛開始不知道如何選擇防曬質地的集美們，可以按質地來選擇适合自己膚質的防曬，可以更快入手哦~

怎麼補防曬？

“防曬要怎麼補？特别是化妝之後，不會要卸妝了重新化妝吧？”

這是超級姐妹們問得最多的防曬問題，當然不用這麼麻煩，你們要的補塗方法來了！

準備工具是：濕巾/保濕噴霧，防曬産品/防曬噴霧。

Step 1 去油脂灰塵

先用濕巾，輕輕地把臉上多餘的油脂、浮粉擦拭掉。注意手法是輕輕按壓，這樣不容易破壞妝容。

沒有濕巾可以用随身攜帶的小瓶噴霧（保濕噴霧、自來水）代替。在臉上噴一圈之後，用幹紙巾點拍的方式輕輕按壓。

Step 2 補防曬

如果使用防曬霜補塗，采用點塗和按壓的方式，由内至外的塗抹均勻就可以了。

使用防曬噴霧的話，切記！怼着臉噴的時候一定要閉上眼睛，閉上嘴巴，屏住呼吸，不要讓噴霧噴進眼睛，吸入肺裡！！！

（因為很多化學輔助劑不能直接吸入肺裡，誘發疾病）

注意少量多次，然後用手指輕輕抹勻一些不均勻的地方，後續再加入一些腮紅，口紅，補妝就大功告成！

最後，今天就不推薦防曬了！！想看防曬推薦的，點點這裡，因為都是自用過，或者身邊朋友用過，覺得不錯才推薦給大家，這幾天我也在瘋狂購物，想要嘗試更多新品，所以推薦環節我我我也在努力！！

希望大家理解哦嘻嘻。

好啦，今天的防曬小知識科普完畢

如果大家有啥好的防曬

也請在速速安利給我

我馬上去安排使用！

來源：Lara顔究生

ID：larayanjiusheng

想看其他和護膚知識的