1、火龍果是可以幫助減肥的。因為火龍果含有豐富的植物纖維可以增加飽腹感；所以可以把火龍果做成晚餐吃減肥。可以直接生吃，或是切成塊後拌上酸奶吃。
2、火龍果富含豐富的膳食纖維、白蛋白、維生素B族、維生素C。還富含花青素等植物化學物質。火龍果中富含豐富的鉀、鐵、鎂等礦物質。
火龍果減肥嗎
更新时间：2024-10-11 17:23:24
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