1、拳法。
右直拳：右腳掌蹬地，身體猛向左擰轉，右拳向前直沖而出。由于身體地擰轉，腳的前蹬，使發出的右拳力量大，速度快。
左鈎拳：猛右轉髋和肩，左肘稍擡。呈弧線向目标擊打。在此特别強調向右擰轉身體同時以左腳腳前掌為軸，腳跟外旋，使左拳發出産生鞭打效果，如同子彈射出一般。
2、腿法。
掃踢技：擡起右腳，身體向左擰轉，左支撐腿以前掌為軸，腳跟檫地内旋配合身體左擰，右腿呈弧線向目标擊打，力達腳面及胫骨。
蹬踢技：提右腿膝至與胸同高，身體略向左擰，支撐腳以腳前掌為支點腳跟内旋，右腳向前蹬出。支撐腳形如橫掃腿，旋轉幅度略小些。
3、肘法。
泰拳肘法分為平肘、迫肘、砸肘、蓋肘、反肘、雙肘等。甯用肘膝勿用拳，方法為擡起左臂屈肘與肩平，左腳以腳前掌為支點腳跟外展，身體向右擰，右腳跟内旋，左肘呈弧線向前橫擊，力達肘尖。
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