鴨蛋和雞蛋的營養有什麼不一樣-tft每日頭條

首页

/

每日頭條

/

知識

/

鴨蛋和雞蛋的營養有什麼不一樣

鴨蛋和雞蛋的營養有什麼不一樣

更新时间：2025-04-02 15:27:06

　　雞蛋與鴨蛋營養價值的區别：

　　1、維生素含量

　　鴨蛋的維生素含量比雞蛋要高一些，特别是維生素B12的含量更高。但大家吃蛋并不會一次吃很多，因此就這方面的營養價值來說，差異不會很大。鴨蛋的脂肪含量是所有蛋中偏高的，每100克鴨蛋中也會含有14克左右的脂肪。

　　2、蛋白質

　　雞蛋中的蛋白質含量非常高，而且雞蛋的蛋白質屬于優質蛋白，氨基酸的比例也最适合人體的需求。人體對雞蛋的蛋白質利用率非常高，可以高達98%以上，可以說是非常适合人類補充蛋白食用了。

　　3、礦物質

　　鴨蛋裡面的各種礦物質的總量肯定是要超過雞蛋的，特别是身體中迫切需要的鈣和鐵都可以在鴨蛋裡面找到。雞蛋的含鐵量在各類蛋中偏少，但也和我們一般吃的瘦肉差不多了，營養價值也是很高的。

　　4、脂肪含量

　　雞蛋中的脂肪含量比鴨蛋都要少一些，脂肪集中。此外，蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質等。鴨蛋的脂肪含量是所有蛋中偏高的，每100克鴨蛋中也會含有14克左右的脂肪。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Sign up to post

Show More Comments

相关案例

推荐阅读

中山大學在哪個城市

中山大學各校區詳細地址：1、廣州校區南校園。廣州市海珠區新港西路135号，占地面積1、208平方公裡；2、廣州校區北校園。廣州市越秀區中山二路74，占地面積0.203平方公裡；3、廣州校區東校園。廣州市番禺區大學城外環東路132号，占地面積0.989平方公裡；4、珠海校區。珠海市香洲區唐家灣，占地面積3、571平方公裡；5、深圳校區。深圳市光明新區，占地面積3、217平方公裡。

移動信号顯示hd啥意思

手機移動信号顯示hd，說明手機使用的是移動SIM卡，而且手機還開啟了VOLTE高清通話功能，對于這一點還是需要了解的。以小米9為例，想要開啟VOLTE高清通話功能，首先打開手機，從手機桌面找到設置選項并打開，進入到手機系統設置頁面後打開雙卡和移動網絡選項。接着點擊移動SIM卡，進入到手機SIM卡信息頁面後将“啟用VOLTE高清通話”選項後面的開關打開就可以了。打開後用戶手機的移動信号就會顯示一個h

2021經典網絡語

1、一座城，一條路，一個人，一支煙，一雙帶淚的眼。2、我跟你，隻是一場很不上道的戲而已。3、不管愛與被愛，最終的結果都是失去了一個朋友。4、你在看孤獨的風景，逃避有我的回憶。5、你說過要讓我守護，而你卻無情的離開。6、生活的悲劇性在于，我們老得太快，卻懂事得太遲。7、你走後，我還站在原地，傻傻的幻想你還會回來。8、每個吃貨，都有一個勤奮的胃和一張勞模的嘴。9、隻有天真的人才會心軟，成熟的人最無情。

死不瞑目類似的成語

1、終天之恨：到死的時候都清除不了的悔恨或不稱心的事情。2、抱恨終天：舊指因父母去世而一輩子感到悲痛。現指因做錯某事而後悔一輩子。3、抱恨黃泉：心懷遺憾離開人世，死有遺恨。

打印機分為哪幾類

一、按原理分類：分為噴墨式打印機、熱敏式打印機、激光打印機、靜電打印機、磁式打印機、發光二極管式打印機。二、按照工作方式分類：分為點陣打印機、針式打印機、噴墨式打印機、激光打印機。三、按用途分類：分為辦公和事務通用打印機、商用打印機、家用打印機、便攜式打印機。

職高招生條件

職高招生條件

雞蛋果怎樣才算熟了

陝西的畫家有那些

我國的少數民族有哪些不過春節

女泰迪叫什麼名字洋氣英文

通化有什麼好玩的地方

濕度70可以曬被子嗎

西紅柿炒雞蛋可不可以放冰糖

雞蛋怎麼可以保存時間更久

猶太教創始人及創始時間

社會主義改造時期國内主要矛盾

怎麼設置電腦開機密碼

猜你喜欢

關于

條款和條件隱私政策 Cookie 設置聯系我們

服務

登陸注冊

tft每日頭條美食生活職場母嬰時尚科技汽車

友情鏈接

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved