寸止就是不能出擊觸及對方身體,這是傳統空手道的比賽規則。也就是拳、腳必須在擊中對方身體前一寸處停止,如果真的擊中對方反而要扣分。像空手道這種重視拳腳威力鍛煉的武術,如果比賽中直接打擊的話,對身體有很大的危險性的,所以才有寸止的規則來避免傷亡。