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長期喝菊花和什麼最好
長期喝菊花和什麼最好
更新时间:2025-03-03 22:17:34

“柴米油鹽醬醋茶”,茶作為我國傳承千年的飲品,至今也已經成為了老百姓生活中不可分割的一部分。

之前的年代,老百姓的生活也不富裕,茶可能隻是在逢年過節的時候拿出來待客喝,或者送禮用,但現在不一樣了,人們的生活質量已經明顯提高,越來越多的人開始注重養護自己的身體,尤其是過了50歲之後,喝茶的人就更多了。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)1

尤其是性寒、味甘的菊花茶就非常适合夏季飲用,但雖說它是一個健康飲品,但不少中老年人在喝了之後,出現了腹痛、腹瀉甚至是頭暈的情況,這時候就有:中老年人不能喝菊花茶的傳言出現。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)2

上了年紀之後,真的要忌菊花茶嗎?

其實不然!專業人士表示:中老年人出現以上這些情況叫做“醉茶”。

這是因為,人上了年紀之後,各項身體機能都大不如前,一旦經常喝菊花茶,或喝了劣質的菊花茶,身體就會難以負荷,即便是有的年輕人,也會出現這種情況。

因此,中老年人雖然能喝茶,但身體本就不如年輕人抗造、強壯,所以在喝菊花茶的時候還是要注意點,最好是牢記這“3不喝”,喝對指定有好處。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)3

1、不喝濃菊花茶

菊花茶湯中的營養非常豐富,适量喝一些,對身體是很好的。

一般情況下,一杯100ml的水中,隻需要放入1朵菊花就可以,這樣泡出的茶湯,不僅口感不會過于醇厚,喝起來甘爽又清涼,也不會給身體帶來過重的負擔,尤其是上了年紀的人,就更要注意不要喝濃菊花茶了。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)4

2、不喝空腹菊花茶

在炎熱的夏季,應該更注重日常飲食的健康。

由于菊花茶中含有大量的堿性物質,如果經常空腹直接喝菊花茶的話,是很容易刺激腸胃的,因此空腹喝菊花茶是最有可能出現“醉茶”現象的,這也是導緻很多中老年人出現頭暈、腹瀉等不适的主要原因之一。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)5

3、不喝過夜菊花茶

上了年紀之後,人們都會變得更加節省,有的人頭一天泡的菊花茶,沒來得及喝完,倒了又覺得可惜,于是就放在冰箱裡,或者直接放那不管,等到第二天了再繼續喝。但嚴格來說,這種隔夜的菊花茶是不能喝的,因其放置了一整晚,難免會落入細菌、灰塵之類的,說不定茶湯中的營養還會變質,常喝更是對身體不好。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)6

因此哪怕菊花茶好處多多,但要注意飲用的方式,尤其是上了年紀人,更要注意!現在菊花售賣的市場優劣摻半,對于非行家來說,想要選到一款真正意義上的品質好菊花并不容易,因此不妨看看老茶客們平時都喝什麼,這2款菊花茶不僅就很受行家歡迎,看看你喝過嗎?

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)7

·雲台冰菊

這款菊花茶産自河南“四大懷藥”之鄉的焦作,其選用的原料是菊花中等級最高的懷菊花,此外當地充足的水源和光照培育出了非常肥沃的土壤,這樣給菊花積累營養和精華創造了條件,因此這款菊花也獲得了“綠色食品标志”“國家地理标志産品”的稱号。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)8

此外它還是用最先進的蒸汽烘培工藝制成的,保存了菊花的完整和香味,因此這款菊花茶的口感也非常獨特,不僅有清冽的菊香,還有一絲特殊的藥香和蜜香,喝起來讓人回味無窮。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)9

經過蒸汽烘培後的懷菊花,朵形完整且不容易散,花瓣緊實有質感,用熱水泡好後,散發出沁人心脾的香味,茶湯澄明清透,趁溫熱的時候喝上一口,滋味鮮爽清涼,讓人口舌生津。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)10

·杭白菊

杭白菊是我國傳統藥用菊,浙江當地杭白菊的種植曆史非常悠久,曾經風靡一時與龍井名茶齊名,在古時候更是作為皇家專用的貢品使用,後來由于宣傳不到位,才導緻這款菊花少有人知,

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)11

取上3-4朵杭白菊放入茶杯中,随後注入100度的開水,蓋上蓋子焖5分鐘,讓其中的營養充分浸透在茶湯中,就能享受到一壺甘甜爽口的菊花茶了;它的茶湯清透沒有雜質,聞起來有着悠長持久的菊花香味,集色、香、味俱全。

長期喝菊花和什麼最好(上了年紀要忌菊花)12

年齡大了喝菊花茶要有講究,隻有把握住正确的飲茶方式,才會好處多多!

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