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冬季炖什麼湯給孩子喝好

更新时间：2024-11-10 13:44:37

　　1、鲫魚白蘿蔔湯。

　　鲫魚蘿蔔湯具有消脂化痰，潤肺止咳，消積化滞的功效，而且味道鮮美。

　　2、南瓜紅棗排骨湯。

　　能提高免疫力，有效治療支氣管哮喘，慢性支氣管炎。

　　3、西紅柿牛骨湯。

　　含有豐富維生素和微量元素，抗輻射。

　　4、玉米金針菇排骨湯。

　　金針菇含鋅量特别高，能增強智力和身高。

　　5、胡蘿蔔豆腐湯。

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素，被稱作“小人參”。

　　6、胡蘿蔔玉米排骨湯。

　　在寒冷的冬天，用胡蘿蔔炖湯，既能充分吸收胡蘿蔔素，還能暖胃，是一種非常營養、健康的吃法。

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