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清蒸小龍蝦做法大全家常
清蒸小龍蝦做法大全家常
更新时间:2025-03-30 16:45:33

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)1

By Dandelion_蒲公英

用料

  • 基圍蝦 若幹隻
  • 蒜 适量
  • 生姜 适量
  • 小蔥 适量根
  • 六月鮮輕鹽8克醬油 1勺
  • 香醋 2勺

做法步驟

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)2

1、準備食材:基圍蝦、小蔥、生姜 (基圍蝦處理方法見小貼士)

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)3

2、将蔥洗幹淨後剪成段,平鋪在盤子上

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)4

3、将基圍蝦瀝幹水後放在盤子上,再将姜切成片放在基圍蝦表面

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)5

4、水開後,大火蒸10分鐘後再焖一分鐘左右

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)6

5、這時準備蒜末、蔥花、姜末少許

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)7

6、加入1勺六月鮮8克輕鹽醬油和2勺香醋

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)8

7、這時蝦子已經蒸好啦

清蒸小龍蝦做法大全家常(黯然銷魂的少鹽飲食)9

8、最後擺一下盤,鮮香無比的清蒸大蝦就做好啦~快來試試吧!

小貼士

處理蝦子的方法:蝦子洗幹淨後,需要用剪刀剪去蝦搶、蝦眼、蝦腳,接着在蝦槍的根部位置斜刀剪開,用刀尖把蝦胃挑出來,再用牙簽在蝦背的第二節處把蝦線挑出來就可以啦~

基圍蝦的營養功效

1.增強人體免疫力:蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰,可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁:如果婦女産後乳汁少或無乳汁,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日3次,連服幾日,可起催乳作用。

3.緩解神經衰弱:蝦皮有鎮靜作用,常用來治療神經衰弱,植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

4.有利于病後恢複:蝦營養豐富,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。

5.預防動脈硬化:蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死。

6.消除“時差症”:>日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體内的蝦青素有助于消除因時差反應而産生的“時差症”。

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