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加碘鹽好還是無碘鹽好

更新时间：2024-11-16 06:31:13

　　1、最好根據自己家庭人物的身體狀态進行合适的選擇。

　　2、如果口味長期偏鹹的人群，在食用鹽的時候，可以選擇含碘量比較低的食鹽。3、如果是處于高碘地區的人群，平時有飲用當地的水，可以不用進食碘鹽。

　　4、對于糖尿病患者則應該在醫生的建議下選擇适當的鹽。

　　5、如果是平時飲食有含碘量很高的食物，可以碘鹽、無碘鹽交換着進食。

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