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比目魚蔬菜煲怎麼做
比目魚蔬菜煲怎麼做
更新时间:2024-11-10 22:08:09

  1、橄榄油1湯匙(15ml),比目魚400g(切1.5cm小塊),洋蔥1個(切碎),蒜2瓣(切碎),胡蘿蔔150g(切小塊),芹菜250g(切小段),雞湯1500ml,鹽1/2茶匙(3g),香蔥蛋黃醬面包用料:面包片4片,蛋黃醬3湯匙(45g),香蔥碎1湯匙(15g),白胡椒粉1/3茶匙(2g)。

  2、做法:中火加熱鍋中的橄榄油,待燒熱後将洋蔥碎和蒜碎放入鍋中翻炒2分鐘,炒出香味後再加入胡蘿蔔小塊和芹菜小段,繼續翻炒2分鐘。

  3、将雞湯倒入鍋中,大火煮沸後轉小火慢煮15分鐘,然後将炒好的湯料放入打碎機中打制成蔬菜湯,再倒回鍋中加熱。

  4、接着将比目魚小塊加入鍋中,用小火加蓋繼續煮約5分鐘,待比目魚小塊煮熟後調入鹽和白胡椒粉,搭配香蔥蛋黃醬面包食用即可。

  5、春蔥蛋黃醬面包做法:将面包片放入烤面包機裡烤上顔色。蛋黃醬和春蔥碎放入小碗中混和均勻,然後塗抹在烤好的面包片上即可。

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