​你有用維生素E直接擦過臉嗎？

我身邊的朋友就有過這種經曆。

某天突然在網上看到一套經濟又實惠的護膚小指南，

然後心血來潮，去藥店買了一瓶維生素E膠丸，

洗漱後把膠丸剪開，塗在臉上。

據她說有沒有效倒是沒什麼感覺，

因為塗了兩天就忘記了...

現在回想起來，

嗯，幸虧自己當年忘記了...

維生素E不建議直接這樣擦臉的。

是維生素E的問題嗎？

首先，維生素E對皮膚來說是完全不違和的，我們的皮脂腺分泌的皮脂當中，其實就有少量的維生素E。維生素E的好處很多，尤其對細胞膜的抗氧化保護最為關鍵。

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細胞膜完整意味着什麼呢？

意味着在細胞外那些不好的東西進不來，膜上那些配對的受體 就會直接把他們拒之門外，如果細胞膜被破壞掉，外源的物質随意進入，那這個細胞很快就會死掉了。

皮膚需要多少維生素E?我們自己分泌的維生素E夠不夠用呢?

其實正常皮膚所分泌的維生素E是足夠用的。

而且對于皮膚來說，我們最需要的脂質并不是維生素e，而是神經酰胺，膽固醇，脂肪酸。

這些成分和水分乳化之後，形成皮膚的保護膜，這對皮膚來說才是最健康的。

經常塗維生素E對皮膚有什麼損傷嗎？

首先對于油性肌膚來說，經常把維生素E直接塗在臉上，風險還是蠻高的。

因為過多的油脂 反而阻礙了油和水正常乳化，形成脂質膜，而且會有一定的堵塞，容易加重痘痘。

而且維生素E本身也容易被氧化，就像蘋果切開之後，放在空氣當中，反而容易被氧化是一個道理。

怎樣正确的使用維生素E呢?

其實許多化妝品，如果您查看它的配方表的話，你會發現裡邊經常會出現生育酚這個字樣，生育酚就是維生素E。也就是說在化妝品當中作為天然的抗氧化劑，維生素E是很常見的成分，微量的維生素E 就已經足夠保護我們的皮膚了。

既然足夠保護，護膚品中為什麼還要加入維生素E呢？

我們所說的不适合直接擦臉的，是口服的維生素E膠丸。

護膚品和口服在劑型上有很大的差異。口服的維生素E膠丸隻能通過消化道吸收，直接塗在臉上，是無法吸收的。

同理，雖然單獨研究，鳄梨油，橄榄油，紅花籽油富含油酸亞油酸的植物脂肪對皮膚都有好處，但是你卻不能把這些植物油直接塗在臉上，否則反而會破壞我們的皮膚屏障。

維生素E是生物學上最重要的抗氧化劑。

正确運用在護膚品中可以起到非常多的用途。

淡斑、加強皮膚鎖水能力、抗皺，維生素E都可以起到一定的功效。

此外，維生素E還可以促進護膚品的吸收。

維生素E可以促進維生素C和A的吸收，它相當于一個調和劑，可以讓護膚品中的成分更好地綜合，從而被皮膚吸收與利用，使美容功效翻倍。

有一顆熱愛護膚的心很重要，有一份科學的護膚觀念更加重要。

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