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破壁機豆漿食譜100例

更新时间：2025-03-07 01:52:16

來分享我近期超愛喝的豆漿搭配，低脂低熱量、飽腹感強，也很适合跟家人一起喝～

紅棗花生雙豆漿

紅棗去核，全部食材一起打成豆漿。補氣血、紅潤氣色，特别适合女人喝~

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）1

小米核桃南瓜羹

全部食材放進去打成米糊狀就可以啦。既養胃又減肥，熱量很低又飽肚子，想減肥就可以喝這個

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）2

三黑核桃豆漿

洗淨食材全部一起打成豆漿。好适合脫發，頭發少的人喝，一周喝一次棒棒的，口感也很不錯

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）3

蓮子薏米綠豆豆漿

洗淨食材後一起打成豆漿。清熱降火，超适合易上火的人，味道很清新好喝。

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）4

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）5

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）6

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）7

破壁機豆漿食譜100例（破壁機夏季早餐食譜）8

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