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紅薯與南瓜同煮相克嗎

更新时间：2024-10-05 09:17:17

　　紅薯與南瓜銅煮不相克。

　　紅薯：

　　1、通便排毒。紅薯含有大量膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。

　　2、輔助降壓。紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。食用富含鉀的食物，還會促進體内礦物質水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。

　　2、抗衰老。紅薯抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現，抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

　　南瓜：

　　1、解毒：内含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體内細菌毒

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