為貫徹落實黨中央堅決打赢新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控阻擊戰的決策部署，響應疫情期間“停課不停學”的要求，廣東老年大學積極參與國家開放大學老年大學開展的“樂學防疫”聯合行動。為滿足疫情防控期間居家健身需求，廣東老年大學結合中老年人特點編排了一套集健身性、科學性和實用性于一體的居家簡易健身操。
該健身操由廣東開放大學公共教學部副主任田靜教授精心編排設計，共八節（口訣）：一搖頭、二晃肩、三推指、四繞手、五舉手、六扭腰、七回頭、八颠腳。
廣東老年大學健身操簡單易學，教學視頻已挂廣東老年大學網站和廣東老年大學微信公衆号，歡迎大家一起分享學習，在愉悅身心的同時，還可以提高身體免疫力。
廣東老年大學健身操視頻
供稿：廣東老年大學
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