家常美容養顔湯補氣補血湯-tft每日頭條

　　天冷了，常喝這個湯，補血益氣美容養顔，女性多喝告别黃臉婆 立冬一過，天氣逐漸轉涼，氣溫一天比一天低，寒冷的冬天就來了。秋冬是滋補身體的季節，這似乎是我們中國人多年的老習慣。冬季天氣幹燥寒冷，吃一些滋補的食物，調養身體最好不過了。尤其是有一些女性朋友，一到冬天就手腳冰涼，更應該在多穿點的基礎上改善飲食。小編今天分享的這個湯，不僅可以滋補身體，告别手腳冰涼，女性多吃還可以美容養顔，告别黃臉婆哦。

　　家常美容養顔湯補氣補血湯（天冷了常喝這個湯）(1)

　　這個湯就是，蓮藕豬蹄湯。豬蹄我們都很熟悉了，含有非常多的膠原蛋白，常吃不僅可以調養身體，還可以讓皮膚變得越來越好，光滑有彈性。蓮藕是一種很好的食材，不僅口感爽脆，還有改善睡眠的作用，讓人更有精神。冬天的時候每次去外婆家的時候，外婆都會給我做蓮藕豬蹄湯。說吃了對身體好，女孩子要注意調理自己的身體和皮膚。味道是不錯，一碗喝下去全身都暖了。小編今天就把做法分享給大家，快來看看吧。

　　食材準備：豬蹄、蓮藕、黃豆、食鹽、生姜、小蔥

　　做法步驟

　　1. 蓮藕清洗幹淨後，切成塊狀（大一點最好），黃豆洗幹淨放在盤子裡，豬蹄自己切不好的可以買的時候讓老闆直接切好，回阿裡直接做就行了。

　　家常美容養顔湯補氣補血湯（天冷了常喝這個湯）(2)