幫你找出所有揮杆問題。
武漢大方皮特揮杆分析課,助你提升揮杆技能。
晨晨子(SWAG主理人)分享了她的揮杆視頻,需要我幫她分析一下。
·田仁智的手臂是直的,但她的手臂很放松,肩膀也很平衡。相比之下,晨晨子的左肩有些擡高,導緻雙臂之間沒有足夠的空間。
·看右邊的球員,她的雙臂之間有很大的空間。在設定姿勢時,她稍微向右傾斜,這是你需要注意的。在上杆時,我在這裡劃了一條線。你可以看到,在上杆時,你的重力都集中在了左腳,臀部也超過了這條線。如果你按照我的指示劃一條線,你會發現她在上杆時稍微向右傾斜。她的右腳有壓力,并且在腳内側。
·相比之下,你的壓力都集中在了左腳,在上杆到頂點時,你的杆面完全貼在了地上。這是你揮杆的主要問題,導緻你的身體向左傾斜。在上杆到頂點時,你的身體向左傾斜。我在這裡也劃了一條線,你可以看到你向左傾斜了。這是需要改進的地方。她的背部一直保持直的,并且向右傾斜。由于你的揮杆問題,在下杆時你需要向右傾斜來平衡身體。
接下來,我們來看一下你的手臂位置。田仁智的手臂和球杆重心都在左腳,這使得她能夠輕松地延遲釋放。相比之下,你擊球時向上揮杆,缺乏向下的揮杆角度,導緻你感覺像是在撈球。不過總的來說,你的揮杆還是很不錯的。我會為你提供如何改進的視頻,你可以根據視頻進行改進。
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