最近在度假的趙露思，曬出了不少live美圖，不得不說妹妹和紫色系氛圍也太适配了吧！
趙露思也開始身材内卷了？
兩周年在西雙版納團建休假，這是什麼神仙老闆？不過社長也發現，甜美元氣的肉絲竟然也GET了腹肌馬甲線？
休假歸休假，自律的女明星可不能忘記身材管理，看來趙露思早就在夏季來臨之前練出了名品馬甲線，這清晰的肌肉線條誰饞了，我不說！
畢竟在社長的印象中，肉絲身形嬌小，加上甜美乖巧的長相，真的沒想到她也是個隐藏的金剛芭比。
不難看出趙露思的手臂和臀腿都十分緊緻，雖然纖瘦但卻很有線條美和挺拔感，滿滿的訓練痕迹。
在這個多元審美的時代，越來越多的小基數的女生都開始追求力量感的身材，而且女明星自律起來，真的讓人無法拒絕！
女明星的身材管理有多拼？
ITZY有娜的身材絕對是社長心目中五代女團的天花闆，這腰臀比是真實存在的嗎？
顔值已經是門面了，同時還要擁有這樣的名品身材，相信天選基因和後天的努力都是缺一不可的，畢竟ITZY的編舞是出了名的強度大，妹妹們日常也十分注重身材管理，保證每次回歸都能狀态在線。
韓圈反向P圖第一人的張元英，說她是建模身材也不為過，竟然會因為腿太長而困擾，社長真的酸了！
私下裡的張元英也很注重身材管理，除了日常健身還會利用普拉提去鍛煉自己身體的柔韌性，GET更好的體态和肌肉線條，才17歲就已經是身材卷王了！
作為現役的身材内卷王，金晨的腹肌馬甲線社長是真的服氣，本身就是偏纖瘦的體型，曾為了在新劇中能更貼近角色，她特意撸鐵鍛煉，讓身材看起來健美有力量感，真的很自律了。
對于女明星來說，為了上鏡她們要進行嚴格的身材管理，不過比起以前大家會通過節食控制體重，而現在越來越多的人都選擇用運動來保持身材。
還有最近solo回歸的泫雅，姐姐在身材管理上也走過不少彎路，出道早期她經常節食減肥，雖然效果立竿見影但非常傷身體，所以現在她會适量增重，通過運動來打造身材曲線。
對于需要增肌的小基數女生來說，不僅需要注意飲食，保證營養均衡攝入，還需要加強重量訓練，來幫助肌肉生成。
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