作者：雀地龍（本文原創，未經授權不得轉載）
說明：文中使用圖片來自“陳澤峰太極拳”的教學視頻截圖。
撇身捶是傳統陳氏太極拳七大錘之一，是以身體運動姿勢來命名的拳勢，戰術上采用了，欲擒故縱、聲東擊西、右引左進、左引右進、前後合擊的戰略方針，技擊中，以肘勁與摔法為主，充分表現出“重武器”在技擊中的作用，實施遠打、近肘、貼身靠的對敵方法。
套路分解：
1、當對方在你身體左側，抓住你的一隻手時，另外那隻手覆蓋住對方的手。
3、待對方用力往回抽手時，身體猛然向右轉，順勢以肘或者手掌邊緣擊打對方肋骨、頭部、頸部。
這一肘或者掌如果全部發力，将給對方以意想不到的痛擊，趁對方痛楚時，擺脫對方糾纏，快速離開。
這個動作除了可用于自衛防身外，還有健身的作用，可以練習爆發力，放松腰胯。這是一個全身動作，身體的各個部分都參與到其中，有很好的強身健身防身效果。平時多練習，關鍵時刻能發揮作用。主要掌握左肘和腰胯的發力配合。
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