重心太高是業餘球友普遍犯的一個毛病，一定要把髋關節打開，兩個膝蓋打開，膝蓋最起碼要彎曲，兩個前腳掌着地，這樣下盤才是穩的，重心高的時候身體明顯是飄的，重心不穩，身體自然是亂晃不穩的。
很多愛好者為了追求旋轉，壓闆壓的很低。誤區是壓了闆了，摩擦多了，球就轉。這樣的壓闆，碰到球也隻是個球皮，單純的摩擦是不容易打上力量，很可能會下網。然後他們會繼續向上發力，制造過網的弧線，這樣子打法重心想不高都難啊。
還有就是打球的時候整個人是立着的，這樣的話腰腿力量肯定發不出來，一發力的話就容易兩邊倒，雖所以力量發到一半就收了，就是所謂感覺發不出力。
所以給廣大業餘愛好的建議就是，打球的時候要把下半身做好，腰腿核心這塊做好，一定要把腿打開，比肩寬一點，如果你身高比較高，腿再開一點都沒有關系，然後膝蓋一定要彎曲。
最後說一句，重心高的球友練球時候感覺不錯多數是打打多球單線或者手邊的球還可以，要是比賽或者涉及到動腳了就不太能打到球了。所以球打不好也不完全是技術動作的問題，各種因素相互作用影響，總之，學球腦子要活。
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