首页
/
每日頭條
/
圖文
/
維生素丸之稱的是啥
維生素丸之稱的是啥
更新时间:2025-04-03 11:29:34

  

  紅棗,它既是百果之王又是天然維生素丸。今天小編就好好給大家科普一下我們生活中常見的一種水果——棗。

  紅棗,又名大棗。維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽。

  紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。

  紅棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞;紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝髒;紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質;經常食用鮮棗的人很少患膽結石,這是因為鮮棗中豐富的維生素C,使體内多餘的膽固醇轉變為膽汁酸,膽固醇少了,結石形成的概率也就随之減少。

  在中藥學裡,紅棗的應用可分為以下幾種:

  1.健脾益胃:每日吃紅棗能達到增加食欲、止瀉的功效;紅棗和生姜、半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎與胃脹、嘔吐等症狀。

  2.補氣養血:紅棗為補養佳品,平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞,能提升身體元氣,增強免疫力。

  3.養血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不甯等,用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯,可起到養血安神、舒肝解郁的功效。

  4.緩和藥性:紅棗常被用于藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣。紅棗能促進女性荷爾蒙分泌,加強胸部發育,還有補益脾胃、調和藥性、養血甯神的功效。

  由于紅棗是一種營養佳品,故被譽為“百果之王”。

  

  紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,但是糖尿病人最好少食用,含糖量太高。而且紅棗雖好,可常食用,但不可過量,吃多了會脹氣,因此應注意控制食量。紅棗糖分豐富,尿病患者不宜多食;而且紅棗不宜多吃,否則易生痰、助熱、損齒。紅棗皮纖維含量很高,不易消化,腸胃道不好的人一定不能多吃。

  紅棗老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病後調養的佳品。與紅棗相宜的食物有:牛奶,鯉魚 ,南瓜,冬瓜,番茄,荔枝,核桃,糯米等。

  當然也有與紅棗相克的食物,如蟹,蝦,蔥、蒜,胡蘿蔔,魚等等。一般來說,水煮吃棗是明智之舉,因為這樣既不會改變進補的藥效,也可避免生吃所引起的腹瀉。

  今天小編為大家提供的大棗的信息,有沒有讓大家增加對紅棗的認識呢?以後小編會繼續努力,為大家介紹跟多的食品養生知識。

  ,

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
石家莊南延鐵路規劃圖
石家莊南延鐵路規劃圖
本報訊(記者宋鈞)10月31日,記者從省鐵路建設管理辦公室獲悉,石家莊至雄安新區将建城際鐵路,線路全長約161.48公裡,在我市境内78公裡,設站5座。石雄城際位于我市和保定市境内,是京津冀城際鐵路網和雄安新區及周邊地區鐵路布局規劃的重要組...
2025-04-03
無形資産如何進行評估
無形資産如何進行評估
無形資産在當今市場中逐步成為企業競争力的一大核心,如何很好地使用和管理企業無形資産就成為企業興衰成敗的關鍵。然而,重“有形”、輕“無形”的觀念造成企業價值的低估。本文首先對無形資産的定義進行對比,選取更為合理的定義,進而對當前無形資産評估與...
2025-04-03
散打有哪三種拳法
散打有哪三種拳法
散打,是我們傳統武術的重要内容,古代稱徒搏、手搏、相搏、拍張、拤、手相搏、白打、打擂台等多種稱謂。武術典籍中關于散打的論述既精辟,又完整,所用述語,今人已不多見。為了更好繼承發展散打技術。選了一些述語,根據我多年實踐體會加以解釋,以供愛好者...
2025-04-03
高彈棉和七孔棉的區别
高彈棉和七孔棉的區别
支數表示紗線的一種方式,即在公定回潮率條件下(8.5%),重量為一磅(約453.59g)的細紗中,有多少個每絞長度為840碼(約0.9144米)的絞紗,即為多少支數。簡單點說,就是一磅棉花做成40個每絞長度840碼的紗,就是40支;做成60...
2025-04-03
叫孩子半天都不動怎麼辦
叫孩子半天都不動怎麼辦
來自笑笑媽媽的咨詢:多媽媽你好,兒子馬上9歲了,很聰明,就是做事非常拖拉,不願意幹,而且特别會找借口。玩具玩好了不收拾,我提醒他,他會說:“我不是不收拾,我等下還要玩呢!”但其實根本沒有繼續玩,過一會兒就去做其他事了。催孩子寫作業,兒子會說...
2025-04-03
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved