三陰交穴，屬足太陰脾經，首見于《黃帝明堂經》，因足三陰經之會穴而得名，又名太陰、下三裡、承命，是女性的養生保健十分重要的穴位，稱之為女性專屬穴位也不為過。三陰者，足三陰經也。交，交會也。三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣，有肝經提供的水濕風氣，有腎經提供的寒冷之氣，三條陰經氣血交會于此，故名三陰交穴。正如《針灸對問》所言，“足三陰經從足走腹，太陰脾經循内踝上直行，厥陰循内踝前交入太陰之後，少陰腎經循内踝後交出太陰之前，故謂之三陰交”。

　　

　　三陰交的定位是有個演變的過程的，《黃帝明堂經》記載，“三陰交于内踝上八寸”，自南北朝後，除《千金》《聖惠》等書引文中作“内踝上八寸”外，大多數文獻均作“内踝上三寸”。所以《針灸學》記載，三陰交位于小腿内側，當足内踝尖上3寸，胫骨内側緣後方。現在的三陰交穴定位于内踝上三寸。

　　

　　本穴為足太陰脾經腧穴，又是肝脾腎三經交會穴，所以是治療生殖泌尿系疾病、血症、婦科病的最常用穴位，尤其适應于婦科病中的胎、産、經、帶等肝脾腎相關疾病，所以稱之為女性的重要穴位，有着“婦科三陰交”的說法。

　　

　　女性的月經不調，痛經，閉經等，最常見的原因是肝氣郁結和寒凝血瘀。一般脾氣較為暴躁，口苦，雙脅肋部腫痛，加之痛經閉經的，一般為肝氣郁結所緻，可以取三陰交、太沖、氣海穴治療，疏肝理氣、通經行血。腹部冷痛、四肢發冷，喜溫，加之痛經、經閉的，一般為寒凝血瘀所緻，一般可取三陰交、關元、氣海、歸來穴溫經散寒通絡止痛。女性崩漏一般常見于中氣不足，氣不攝血所緻出血，一般可選三陰交、合谷穴、足三裡穴補益中氣，益氣攝血。

　　本穴還對女性有着美容養顔的功效。 《素問·五藏生成》說：“脾之合，肉也”。也就是說脾胃為氣血生化之源,人體全身的肌肉,都需要依靠脾胃所運化的水谷精微營養,才能豐滿壯實。發為血之餘，氣血生化正常人體就不會面焦發堕。三陰交穴，為脾經腧穴及三陰經會穴，常按摩本穴可以起到益脾養血的作用，對于女性美容養顔尤其重要，一般可選用三陰交、配合合谷穴、神門穴補益氣血，美容養顔，有類似人參養榮湯的功效。除此之外，本穴對于哺乳期婦女乳汁缺乏也有着不俗的療效。《婦人良方》中載到，“婦人乳汁不行，皆由氣血虛弱，經絡不調所緻”。一般選用三陰交穴、合谷穴加之少澤穴可以起到補氣養血，理氣通絡的功效，可促使乳汁分泌。

　　本穴養生保健方法：

　　一、針刺法：《針灸學》記載，本穴直刺1～1.5寸，局部酸脹為宜。切記，孕婦禁針。

　　二、灸法：艾炷灸或溫針灸3～7壯，艾條灸5～15分鐘。本穴也可使用瘢痕灸及天灸。

　　三、推拿按摩法：一般是選用點揉法。拇指立起來，放在穴位的表面，先用力向下按壓，再去揉，力度要均勻，速度要緩慢，以局部溫熱酸脹為宜，雙側穴位交替。當然也可以選用拍打法。對于女生的美容養顔具有不錯的功效。

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