1、先找個自己的鞋墊，再找張稍硬點的卡紙，剪個紙樣。

　　2、關鍵是要有絲瓜絡。找一根絲瓜絡。選大一點的劃算，因為剪開可以一雙一起做掉，如果因為舍不得，用了中等個頭的，結果一根隻能做一隻鞋墊。然後不得不用兩根，不是更加吃虧。中等個頭的，正好可以洗澡刷碗的。

　　3、将絲瓜絡從中間剪開。

　　4、中間那根多出來的也要剪掉，否則就不平整了。平時拿來洗澡洗碗，是不用剪掉的。

　　5、然後就簡單了，把紙樣按在那裡，直接用剪刀按照紙樣的形狀對着絲瓜絡剪，剪出鞋墊形狀，就OK了。

　　6、用白布包裹，用縫紉機做出鞋墊即可。

　　一雙鞋墊就剪好了，是不是很簡單，塞在鞋子裡，穿着超級舒服。

　　tips：如果絲瓜瓤小或細，不夠寬的，可以拼一下，很容易粘在一起，但不太美觀就是。

　　絲瓜絡怎麼來的

　　1、選擇足夠老的絲瓜。嫩絲瓜适合食用，裡面的組織纖維還沒有老化。當絲瓜慢慢進入了衰老時期的時候，絲瓜裡面就會布滿了老去的組織纖維，此時就非常适合用來做絲瓜絡了，所以想要自己DIY絲瓜絡的朋友，應選足夠老的絲瓜。

　　2、把老絲瓜從藤曼上摘下來，放在太陽裡面暴曬(夏季比較炎熱，非常适合做絲瓜絡)，等到外面的硬殼變得幹脆的時候，用稍微硬一點的物體輕輕的敲打，就可以把外面的硬殼去掉。剩下絲網狀的，用稍重的東東壓扁絲網狀的。

　　3、如果你選擇的是無籽絲瓜，那麼就不需要進行下面的步驟了，或者可以根據你的意圖制作成不同的樣子。如果裡面含有絲瓜籽的話，那麼就需要把絲瓜的兩邊剪開，将裡面的種子取出來，保存好，來年可以繼續播種，此時一個簡單的絲瓜絡就做好了。

　　絲瓜絡鞋墊的好處

　　絲瓜絡鞋墊克服了布鞋墊易黴爛、牛皮鞋墊生硬，變形、聚臭，塑料鞋墊打滑、異味等弊端。具體如：

　　1、由于天然植物纖維本身所具有的特殊結構，該鞋墊連穿一星期，周步行10公裡以上，不換襪子，不洗腳，也沒有發生對腳臭、腳汗現象，尤其适合女性，因為該鞋墊夏天具有吸汗，涼爽作用，冬天有保暖、按摩及保健作用。

　　2、絲瓜絡本身就是很好的中藥材，含有天然藥物成份，具有很好的抗菌作用，能改善鞋内溫熱潮濕的環境，抑制細菌的繁殖生長。

　　3、“絲瓜絡鞋墊”具有超強的抗菌能力，首先它以高透氣、高吸水性材料來改善鞋内溫熱、潮濕的環境，使細菌失去滋生的溫床，有效抑制細菌的生長。良好透氣導濕性，能及時調節足部生态環境，保持足底幹爽、潔淨，長期使用可達到防止腳臭、腳氣的目的。

　　4、絲瓜絡纖維具有遇濕膨脹的特性，使用時能根據不同的足形特點，自動修正，和足底完美锲合，尤其是能為正處于生長發育階段的青少年的足底足弓提供妥善的保護。

　　5、絲瓜絡纖維具有極佳的彈性減少運動時對身體各部位的傷害。觸感舒适，猶如踩在草地上。

　　當然，絲瓜絡鞋墊穿時粗糙面向下，光滑絲瓜絡直接緊貼腳闆，首穿三日會有和襪子粘連現象，但這是正常的，一周後自然消失。

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