閩南山上小時候常吃的野果-tft每日頭條

　　鋤禾日當午、汗滴禾下土，詩意解釋：正午時分，農民還在為禾苗除草，汗水不斷的滴落在禾苗下面的土壤裡，誰知道我們盤中的美餐，它們粒粒都凝聚着農民的辛苦.。古人的詩詞是句實話，我們去農村就可以見到在農民朋友辛勤勞動，他們一天早上去山裡勞動，下午才回家吃飯休息，途中勞動累了就躺在山裡休息一會，餓了渴了在山裡摘野果吃，說起野果，在農村生活過的都知道吧，不光可以充饑解渴，有些野果還可以藥用。下面給大家介紹一種很有用處的野果。

　　閩南山上小時候常吃的野果（山裡的野果吃它有）(1)

　　名曰“羊奶子”，又名黑瞎子果，屬于常綠直立灌木，也是一種忍冬科的植物，最高可長1.5米左右，生長于河岸、池塘邊，湖邊、沼澤灌木或高山林下，喜歡溫暖陽光與潮濕地帶，耐寒冷。分布于安徽、江西、湖南、湖北等地區。

　　在羊奶子生長的地區，很多人吃過它，它味道酸酸的甜味，非常好吃，羊奶子這種漿果裡面有多種對人類身體大有好處的天然物質，特别是維生素的氨基酸的含量都非常高，人們食用以後可以快帶把這些營養成分吸收，提高體内各器官功能，加快身體的代謝，對提高人體身體的健康水平作用明顯，它含有糖類，脂肪，鞣質，有機酸及維生素B、維生素C等。它還有别的用處可以提供色素，也可以釀酒、做飲料和果醬。

　　閩南山上小時候常吃的野果（山裡的野果吃它有）(2)

　　羊奶子還有一定的藥用功效，它有保護眼睛、增強視力的作用，羊奶子中的花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，可預防重度近視及視網膜剝離，并可增進視力。同時更有加速視紫質樸再生的能力，而視紫質樸正是良好視力不可或缺的東西。抗氧化功能、減緩衰老天然的羊奶子花青素是最有效的抗氧化劑。USDA的研究顯示，在人們經常食用的的40多種水果和蔬菜中，羊奶子抗氧化能力最強。這意味着食用可以羊奶子有更多的針對衰老、癌症和心髒疾病的抗氧化能力。還可增強自身、免疫力羊奶子的漿果可以增強對人體對傳染病的抵抗力。增強記憶力羊奶子在所有蔬果中擁有極高的抗氧化劑，能增進腦力和減少阿耳茨海默早老性癡呆症等，科學的飲食需要花青素，這有助于延緩衰老，如果選擇花青素，羊奶子是重要的選擇。它具有防止功能失調、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協調性等作用。

　　閩南山上小時候常吃的野果（山裡的野果吃它有）(3)

　　羊奶子以根、葉、果入藥。春采葉，夏采果，秋挖根，曬幹。性味酸、澀，平。功能主治平喘，活血，止痢。用于哮喘，痢疾，跌打損傷，痔瘡。用法用量3～5錢。摘錄《全國中草藥彙編》

　　作者提示：無名網友意在分享及科普各類植物信息和作用，僅供參考，若需藥用，建議咨詢專業醫師。也不建議随意砍伐和挖取植物，請保護自然生态環境。