随着人們物質水平的不斷提高,人們的生活水平有了極大的改善。中國的美食種類有很多,中國也有着千千萬的吃貨,他們最喜歡的事情就是品嘗各種美食的味道。大家的飯菜不僅要美味誘人,還要健康有營養才行。
現在正值秋季,秋天是一個收獲的季節,市場上新鮮的食材也逐漸多了起來。
同一種食材就有着很多種不同的做法,每一種做法都很美味。家人最愛吃的一種餅,營養健康又美味,我家天天做,好吃還簡單。
這種餅就是用秋天市場上很常見的一種食材——豆角為主要原料做的,營養健康又美味。小編現在就把這種美味的做法教給大家。
燙面豆角肉餅
By 天山可可
配料:
面粉 300克、豇豆 200克、豬肉 150克、植物油 适量、精鹽 适量、老幹媽 一大勺、姜 5克、洋蔥 1個
烹饪步驟:
步驟 1.主料:面粉300克,豆角200克、豬肉150克 輔料:植物油、鹽、皮牙子(洋蔥)1個、姜5克、老幹媽或者辣椒醬(可選)
步驟 2.把面粉加開水,用筷子攪拌均勻成棉絮, 不燙手的時候用手揉光滑,面團越軟餅相對來說餅也更軟乎,我做餅一般都用中筋粉就是普通面粉,也喜歡用燙面,這樣涼了都不會發硬
步驟 3.這種燙面團就很軟,我用了手攥拳頭加少許植物油揉進面團裡,反複幾次面團就光滑了,面團蓋上蓋子醒20分鐘以上,如果是早餐吃,面團要放冰箱冷藏一夜,更滋潤細膩好操作,這是我的老方法,每次都和很多面團,可以随時做餅子
步驟 4.把豇豆洗淨,下開水裡燙到變色撈起,過涼水切成末
步驟 5.把五花肉切末,姜切末,洋蔥切末,也可以把洋蔥切開,放在涼水裡泡10分鐘左右,這樣切的時間不辣眼睛
步驟 6.鍋裡加少許的油燒油,下五花肉煸炒出香味出油撈起
步驟 7.把炒好的五花肉末倒進豇豆丁裡面,加洋蔥末、姜末、老幹媽醬或者辣椒醬
步驟 8.加洋蔥、生抽、少許鹽拌均勻
步驟 9.把醒好的面團再揉揉, 分成幾等份,再擀成橢圓形的中間厚,邊邊薄的面皮
步驟 10.加入豇豆肉餡
步驟 11.捏成包子形狀,把折子朝下,用手壓成小圓餅坯,把小圓餅靜止一會,這樣餅子好吃軟和
步驟 12.電餅铛加少許的油預熱,加餡餅帶褶的一面朝下煎,選擇餡餅功能,用上下功能煎,時間都是固定的,也可以設置自己想要的時間
步驟 13.加電餅铛蓋開始煎
步驟 14.等時間到,因為是半燙面,餡料也是熟得,很好熟的。時間到了即可出鍋吃了,如果是發面和死面皮,可以繼續煎幾分鐘即可出鍋了
烹饪小貼士:
豇豆也可以換成喜歡吃的蔬菜。因為加了老幹媽味道比較好,不必加調味品了。這種燙面比較好熟,不用餡餅的功能時間了,可以自行設置時間。由于老幹媽的鹹味,因此餡料中鹽無需過多。小火慢煎,餅皮會由白色慢慢變成黃色,如果加油煎,這是油慢慢滲入餅皮,經過高溫的煎制,餅皮變熟的表現。而且由于餡料包的多,煎制的時間需長些,防止因不熟導緻腸胃不适。通風良好面粉有呼吸作用,所以必須使空氣流通,使面粉有空氣可作利用。 大家是喜歡吃燙面豆角肉餅,還是喜歡吃醬香餅呢?
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