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　　曾幾何時，周華健在《朋友》這首歌中唱道：“朋友一生一起走。”這句歌詞道出了多少人的願望。然而，現實總是殘酷的，這句歌詞的下一句揭示了社會中的人性：“那些日子不再有。”

　　無論是童年時期，還是成年以後，我們都會在不同的人生階段遇到不同的朋友。有些朋友會陪我們走很長的一段路，有的朋友就像煙花一樣，隻在我們人生中停留了很短的時間。

　　在當今社會，人們對于友情的看法發生了很大改變。越來越多的人不再喜歡交朋友，相對社交來說他們更喜歡獨處。

　　曾經有人對2000多名受訪者進行過調查，數據顯示，65.7%的受訪者都喜歡獨處，其中有41.7%的人認為自己可以在獨處中得到平靜。而在這2000多名受訪者中，僅有18.1%的人不喜歡獨處。

　　今天，我們把目光聚焦在那些不願意交朋友的女性身上，她們有的幾乎沒有朋友，甚至還會出現不合群的現象。

　　有人認為這種女性的生活必然是無趣的，還有人認為這些女性肯定存在某種心理問題。其實事實并非如此，獨處可以為你提供你所不了解的力量。

　　一、内向性格帶來的力量

　　心理學家發現，在那些喜歡獨處的人中，内向或是社恐的人占了絕大多數。一提到内向的人，很多人就會産生一種偏見。人們總是更推崇外向性格，認為外向性格的人更受歡迎也更具創新性。

　　在這種文化背景中，内向性格的人往往會感到自卑，甚至有的人還會因此産生羞恥感。當他們選擇獨處時，周圍的人總會對他們進行幹擾：“不要總是自己呆着，你要出去社交，多見見世面。”

　　其實，内向性格的力量遠比人們想象的要強大。事實證明，很多革命領袖都屬于内向性格的人。為什麼說内向性格同樣具有強大的力量呢？

　　研究者認為，内向性格的人通常被認為是反應遲鈍的人。事實上，内向性格的人更善于思考。

　　在處理問題時，他們需要集中精力，獨自沉思。另外，心理學家認為，内向性格的人自趨力會更強。

　　外向的人通常向外尋求動力，也就是說，外向的人更容易受到外部環境的影響，如言語激勵或是物質獎勵等等。但是内向性格的人更關注自己，他們明确地知道自己想要什麼，這種内在動力驅使他們去為達成目标而努力。

　　因此，心理學家發現，内向性格的人更容易成為哲學家、思想家、科學家。

　　這類人群需要大量的時間對問題進行專注思考和研究，而内向的人恰恰具有這種優勢。一旦沉浸在自己的世界裡，他們就不會受到外界的幹擾。

　　我國曆史典籍《禮記》中曾經提到，君子要慎獨。什麼叫慎獨？慎獨就是說人在獨處的時候也要像和他人相處時一樣。

　　在獨處的時候，人們還應該及時反思自己身上的問題，而内向性格的人通常都是善于自我反省的人。

　　1、獨處帶來的情緒價值

　　中國青年報曾經對全國的大學生進行過一次問卷調查，結果顯示，在這些受訪者中，有87.76%的人都或多或少地存在社恐心理。

　　其中有0.64%的人已經被确診為嚴重的社交恐懼症，僅有12.24%的人表示自己不存在社恐問題。

　　也就是說，社恐問題對人們産生的影響越來越大了。為什麼有這麼人都出現了社恐的問題呢？這還要從社恐的定義說起。

　　社恐就是社交恐懼的簡稱，專門指那些不願意出門社交的人。相對社交來說，他們更喜歡獨處。

　　對社恐來說，社交是一種精神内耗。那些外向的社交達人們普遍認為社交可以為他們帶來獨特的價值，而對于社恐來說，社交隻會給他們造成精神内耗。

　　除了那些嚴重的社交恐懼症外，大部分不喜歡社交的人僅僅是因為不需要社交，社交對他們來說不是必需品。

　　心理學博士馬蒂·萊尼認為，外向性格者和内向性格者的大腦在處理信息時存在很大差異。

　　對于外向性格者來說，大腦會忽略掉外部環境中不利的因素，重點關注于那些有利于自己的因素。而内向者卻恰恰相反。

　　換句話說，對于外向性格者來說，外部的環境多是有利于自己的，而對于内向性格者來說，外部的環境會給自己帶來傷害。

　　所以他們不願意将目光聚焦在外部環境上面，于是就轉而将目光轉向内部的自己。

　　所以喜歡獨處的女人通常都是平靜的，她們的内心不會出現太大起伏，也不容易受到外部環境對他們的影響。因此，她們的舉止在他人眼中就成了不合群的行為，也容易讓人對她們産生誤會。

　　心理學家認為，每個人的心理能量都十分有限。如果一味地索取，那麼内心的能量就會越來越少，從而很可能會引發一定的心理問題。

　　對于那些獨處的人來說，獨處其實就是一種充電行為，獨處可以為他們積蓄能量。

　　對喜歡獨處的女人來說，她們很少會借助外部力量的幫助，她們更加獨立，善于通過自己的努力來解決問題。不過，喜歡獨處并不意味着要與世隔絕。隻要是人類，都會有情感交流的需求。

　　你有沒有發現，很多喜歡獨處的女人都喜歡養寵物，她們把寵物當成了自己的家人。對她們來說，寵物可以為他們提供更多的情緒價值。

　　寵物是簡單的，而人類是複雜的。寵物不會索取，而與人類交往需要付出。所以，養寵物也是一種情感交流的方式。

　　另外，獨處的女人其實會更有力量。主動地選擇獨處和被動的孤立有着本質的區别，主動選擇獨處意味着内心力量的堅定。

　　她們有能力去應對外部世界的紛紛議論，也有足夠的能量為自己的選擇承擔起責任。

　　正因為她們的内心足夠強大，很多男人都會發現，獨處的女人更有魅力。

　　她們不會太過依賴男人，她們有自己豐富的内心世界，就像一個尚未發掘的寶藏，等待男人去發掘。而當男人走進她們的内心世界後，他們會不斷地收獲驚喜。

　　- The End -

　　作者 | 湯米

　　編輯 | 生煎包

　　第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

　　參考資料：Bruk, A., Scholl, S. G., & Bless, H. (2018). Beautiful mess effect: Self–other differences in evaluation of showing vulnerability. Journal of personality and social psychology, 115(2), 192-205

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