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金針菇肥牛番茄做法減肥
金針菇肥牛番茄做法減肥
更新时间:2025-03-23 12:20:07

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(1)

  牛年,牛牛牛~牛氣沖天~ 年夜飯~番茄肥牛金針菇~

  By 豆豆C果果

  用料

  肥牛卷 300克金針菇 200克番茄 2個蒜 10克生抽 2湯匙鹽 适量水 2碗胡椒粉 1勺糖 2勺料酒 2勺蔥花 10克

  做法步驟

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(2)

  1、食材準備齊全。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(3)

  2、開水放入劃十字刀的西紅柿。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(4)

  3、悶2~3分鐘,去皮。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(5)

  4、開水倒入料酒後下肥牛,十秒撈出。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(6)

  5、金針菇焯水。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(7)

  6、熱油炒蒜末和蔥花,炒出香氣。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(8)

  7、放入西紅柿炒爛糊點。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(9)

  8、加入一大碗水,放入生抽,胡椒粉,糖,鹽調味。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(10)

  9、放入金針菇。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(11)

  10、放入肥牛簡單翻炒即可出鍋。

  金針菇肥牛番茄做法減肥(減肥也能吃番茄肥牛金針菇)(12)

  11、完美上桌。

  小貼士

  肥牛去腥可以在焯水時放入料酒。避免肥牛做老了,十秒即可撈出。

  做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

  喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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